5.9 km | 00:57:48 | 09:51/km日期: 2022-01-04 07:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'16" / 09'33" / 09'59" / 09'28" / 09'55" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'26" | 1000 / 1000 | 163 / 64 |
2 | | 09'47" (+00'21") | 1000 / 2001 | 174 / 58 |
3 | | 10'08" (+00'42") | 1000 / 3001 | 171 / 57 |
4 | | 09'41" (+00'15") | 1000 / 4001 | 169 / 60 |
5 | | 10'09" (+00'43") | 1001 / 5003 | 169 / 57 |
6 | | 09'52" (+00'26") | 863 / 5867 | 167 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 09'33" | 00:18'49" |
3 | 09'59" | 00:28'48" |
4 | 09'28" | 00:38'16" |
5 | 09'55" | 00:48'11" |
5.9 | 11'05" | 00:57'48" |