Jt Yang 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 00:56:45 | 06:46/km

日期: 2015-06-11 17:36 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 61%

Pace: 07'11" / 06'43" / 06'32" / 06'43" / 07'24" / 06'49" / 06'20" / 06'38" / 06'29" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.47 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 寶哥和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'43"	00:13'54"
3	06'32"	00:20'26"
4	06'43"	00:27'09"
5	07'24"	00:34'33"
6	06'49"	00:41'22"
7	06'20"	00:47'42"
8	06'38"	00:54'20"
8.4	06'28"	00:56'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"