7.6 km | 00:53:22 | 07:03/km日期: 2022-01-05 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'14" / 07'15" / 07'13" / 06'42" / 06'39" / 06'44" / 07'38" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+09'35") | 42 / 2042 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 800 / 2842 |
| 5 | | 13'19" (+07'58") | 150 / 2992 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 800 / 3792 |
| 7 | | 14'24" (+09'03") | 138 / 3931 |
| 8 | | 05'21" | 800 / 4731 |
| 9 | | 15'20" (+09'59") | 130 / 4861 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 800 / 5661 |
| 11 | | 15'32" (+10'11") | 128 / 5790 |
| 12 | | 05'35" (+00'14") | 800 / 6590 |
| 13 | | 15'09" (+09'48") | 132 / 6722 |
| 14 | | 07'40" (+02'19") | 835 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'15" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 4 | 06'42" | 00:28'24" |
| 5 | 06'39" | 00:35'03" |
| 6 | 06'44" | 00:41'47" |
| 7 | 07'38" | 00:49'25" |
| 7.6 | 07'24" | 00:53'33" |
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