李忠勳 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.6 km | 00:54:04 | 09:37/km

日期: 2022-01-08 18:21 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'42" / 08'47" / 08'32" / 08'09" / 07'48" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'38" (+02'48")

992 / 992

2

08'48"

(19'22")

08'47" (+00'57")

1001 / 1993

3

08'39"

(28'01")

08'30" (+00'40")

1017 / 3010

4

08'09"

(36'10")

08'07" (+00'17")

1003 / 4014

5

07'48"

(43'58")

07'50"

995 / 5009

6

05'50"

(49'48")

09'28" (+01'38")

616 / 5625

1月累積里程 : 55.98 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	08'47"	00:19'29"
3	08'32"	00:28'01"
4	08'09"	00:36'10"
5	07'48"	00:43'58"
5.6	09'19"	00:49'48"

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