7.3 km | 00:44:58 | 06:08/km日期: 2022-01-04 18:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'03" / 05'46" / 06'34" / 05'51" / 06'16" / 05'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'03" | 00:13'01" |
| 3 | 05'46" | 00:18'47" |
| 4 | 06'34" | 00:25'21" |
| 5 | 05'51" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 7 | 05'38" | 00:43'06" |
| 7.3 | 06'00" | 00:45'00" |
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