6.5 km | 01:00:50 | 09:20/km日期: 2021-12-10 18:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 06'32" / 07'19" / 06'31" / 08'32" / 09'45" / 14'13" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'28" (+08'58") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'19" | 00:13'51" |
| 3 | 06'31" | 00:20'22" |
| 4 | 08'32" | 00:28'54" |
| 5 | 09'45" | 00:38'39" |
| 6 | 14'13" | 00:52'52" |
| 6.5 | 15'15" | 01:00'43" |
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