4.2 km | 00:27:02 | 06:27/km日期: 2022-01-04 06:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'58" / 06'27" / 06'20" / 06'12" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 2220 / 2220 |
| 2 | | 06'12" | 1963 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'12" | 00:25'57" |
| 4.2 | 05'53" | 00:27'02" |
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