5.6 km | 01:11:34 | 12:44/km日期: 2022-01-03 18:44 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 109 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'11" / 12'36" / 12'16" / 12'31" / 12'22" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+01'20") | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 603.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'36" | 00:25'47" |
| 3 | 12'16" | 00:38'03" |
| 4 | 12'31" | 00:50'34" |
| 5 | 12'22" | 01:02'56" |
| 5.6 | 13'35" | 01:11'20" |
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