5.6 km | 00:36:14 | 06:26/km日期: 2022-01-12 20:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'06" / 06'24" / 06'29" / 06'37" / 06'34" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'23") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'24" | 00:12'30" |
| 3 | 06'29" | 00:18'59" |
| 4 | 06'37" | 00:25'36" |
| 5 | 06'34" | 00:32'10" |
| 5.6 | 06'29" | 00:36'15" |
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