買小支 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

買小支台南
ID 514688

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4.1 km | 00:30:15 | 07:25/km

日期: 2022-01-08 16:09 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'22" / 07'21" / 07'41" / 07'08" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'07")

1004 / 1004

2

07'21"

(14'43")

07'18" (+00'05")

1005 / 2009

3

07'41"

(22'24")

07'39" (+00'26")

1004 / 3014

4

07'14"

(29'38")

07'13"

1001 / 4015

5

00'25"

(30'03")

07'17" (+00'04")

57 / 4072

1月累積里程 : 34.72 km

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峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'21"	00:14'43"
3	07'41"	00:22'24"
4	07'08"	00:29'32"
4.1	07'04"	00:30'03"

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