jimcmhuang 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.7 km | 01:22:03 | 05:59/km

日期: 2022-01-03 12:02 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'27" / 06'46" / 06'19" / 06'06" / 06'02" / 06'45" / 06'15" / 05'19" / 05'43" / 05'44" / 05'20" / 05'00" / 05'30" / 05'35" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

馬松華, 金賀菈和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'46"	00:14'13"
3	06'19"	00:20'32"
4	06'06"	00:26'38"
5	06'02"	00:32'40"
6	06'45"	00:39'25"
7	06'15"	00:45'40"
8	05'19"	00:50'59"
9	05'43"	00:56'42"
10	05'44"	01:02'26"
11	05'20"	01:07'46"
12	05'00"	01:12'46"
13	05'30"	01:18'16"
13.7	05'35"	01:22'03"

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