5.4 km | 00:42:09 | 07:49/km日期: 2022-01-03 20:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'10" / 07'10" / 07'36" / 07'21" / 08'51" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'30") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'10" | 00:15'20" |
| 3 | 07'36" | 00:22'56" |
| 4 | 07'21" | 00:30'17" |
| 5 | 08'51" | 00:39'08" |
| 5.4 | 07'41" | 00:42'09" |
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