7.0 km | 02:00:37 | 17:12/km日期: 2022-01-02 11:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'34" / 14'34" / 45'27" / 15'16" / 15'39" / 16'41" / 14'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'42" (+17'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'41" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'30" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'10" (+11'12") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 14'34" | 00:27'08" |
| 3 | 45'27" | 01:12'35" |
| 4 | 15'16" | 01:27'51" |
| 5 | 15'39" | 01:43'30" |
| 6 | 16'41" | 02:00'11" |
| 7 | 14'31" | 02:14'42" |
| 7.0 | 06'40" | 02:14'46" |
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