7.0 km | 00:50:59 | 07:16/km日期: 2022-01-12 16:52 - 平均心率: 186 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'29" / 07'16" / 07'36" / 07'26" / 07'18" / 07'02" / 06'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'16" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 07'26" | 00:29'47" |
| 5 | 07'18" | 00:37'05" |
| 6 | 07'02" | 00:44'07" |
| 7 | 06'50" | 00:50'57" |
| 7.0 | 05'52" | 00:51'00" |
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