10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2022-01-04 18:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'26" / 05'11" / 04'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.25 km 
aslcs tarheredge 2 累積 :
977.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'36" | 00:22'12" |
| 5 | 05'20" | 00:27'32" |
| 6 | 05'16" | 00:32'48" |
| 7 | 05'24" | 00:38'12" |
| 8 | 05'26" | 00:43'38" |
| 9 | 05'11" | 00:48'49" |
| 10 | 04'55" | 00:53'44" |
| 10.0 | 03'38" | 00:53'48" |
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