7.0 km | 03:13:11 | 27:46/km日期: 2022-01-05 11:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'44" / 33'57" / 32'54" / 25'54" / 32'01" / 37'12" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'07" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'53" (+09'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'54" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'40" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'27" (+05'34") | 956 / 6956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 33'57" | 00:42'41" |
| 3 | 32'54" | 01:15'35" |
| 4 | 25'54" | 01:41'29" |
| 5 | 32'01" | 02:13'30" |
| 6 | 37'12" | 02:50'42" |
| 7.0 | 29'25" | 03:18'51" |
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