昱函 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

昱函台南
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4.8 km | 00:25:56 | 05:22/km

日期: 2015-06-13 20:48 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 04'56" / 05'04" / 05'05" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'29")

993 / 993

2

05'01"

(10'25")

04'57"

1010 / 2003

3

04'59"

(15'24")

05'00" (+00'03")

995 / 2999

4

05'10"

(20'34")

05'08" (+00'11")

1003 / 4003

5

05'22"

(25'56")

06'27" (+01'30")

830 / 4833

台南

昱函

·

赤腳跑跑

6月累積里程 : 21.99 km

赤腳累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

昱函, 莊育青和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'56"	00:10'25"
3	05'04"	00:15'29"
4	05'05"	00:20'34"
4.8	06'26"	00:25'56"

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