10.2 km | 01:17:34 | 07:38/km日期: 2022-01-04 20:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 07'21" / 07'12" / 08'30" / 05'52" / 05'49" / 05'16" / 05'51" / 09'42" / 13'13" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+04'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+07'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'14" (+05'59") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.64 km 
ADIDAS L20+455 累積 :
942.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'21" | 00:14'32" |
| 3 | 07'12" | 00:21'44" |
| 4 | 08'30" | 00:30'14" |
| 5 | 05'52" | 00:36'06" |
| 6 | 05'49" | 00:41'55" |
| 7 | 05'16" | 00:47'11" |
| 8 | 05'51" | 00:53'02" |
| 9 | 09'42" | 01:02'44" |
| 10 | 13'13" | 01:15'57" |
| 10.1 | 11'20" | 01:17'36" |
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