9.0 km | 00:55:59 | 06:13/km日期: 2021-12-31 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'46" / 06'17" / 06'25" / 06'08" / 05'59" / 05'49" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'24") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'46" | 00:19'50" |
| 4 | 06'17" | 00:26'07" |
| 5 | 06'25" | 00:32'32" |
| 6 | 06'08" | 00:38'40" |
| 7 | 05'59" | 00:44'39" |
| 8 | 05'49" | 00:50'28" |
| 9 | 05'30" | 00:55'58" |
| 9.0 | 05'46" | 00:56'00" |
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