5.0 km | 00:31:54 | 06:19/km日期: 2022-04-02 11:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'55" / 07'19" / 06'01" / 04'58" / 05'32" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'19" | 00:15'14" |
| 3 | 06'01" | 00:21'15" |
| 4 | 04'58" | 00:26'13" |
| 5 | 05'32" | 00:31'45" |
| 5.0 | 03'09" | 00:31'54" |
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