張忠強 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

張忠強金門
ID 101457

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5.0 km | 00:24:40 | 04:54/km

日期: 2015-06-12 17:14 - 地點: 嘉大蘭潭 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'46" / 07'24" /

基本訓練

有什麼事
是比流汗更開心的🏃💦

6月累積里程 : 104.71 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shen Liang Yea, andy 和其他 6 人說推

·

Szczesny 好棒的速度～

2015-06-12 17:43 ·

張忠強謝謝^_^

2015-06-12 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'52"	00:10'06"
3	04'52"	00:14'58"
4	04'49"	00:19'47"
5	04'46"	00:24'33"
5.0	04'35"	00:24'41"

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