Ho chiu nung 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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6.4 km | 01:15:30 | 11:51/km

日期: 2015-06-09 09:43 - 地點: 如圖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 07'37" / 13'05" / 14'35" / 11'40" / 10'41" / 12'48" / 13'41" /

常訓爬山...

6月累積里程 : 142.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, james翰哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	13'05"	00:20'42"
3	14'35"	00:35'17"
4	11'40"	00:46'57"
5	10'41"	00:57'38"
6	12'48"	01:10'26"
6.4	13'41"	01:15'30"

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