8.0 km | 00:41:04 | 05:07/km日期: 2021-12-31 07:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'06" / 05'10" / 05'02" / 05'08" / 05'08" / 380'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'02" | 3013 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'06" | 00:15'39" |
| 4 | 05'10" | 00:20'49" |
| 5 | 05'02" | 00:25'51" |
| 6 | 05'08" | 00:30'59" |
| 7 | 05'08" | 00:36'07" |
| 8.0 | 04'52" | 00:41'04" |
留言 
