Frank Wen 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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11.0 km | 01:07:28 | 06:09/km

日期: 2015-06-10 05:40 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'17" / 05'40" / 05'57" / 05'52" / 06'03" / 06'19" / 05'55" / 06'30" / 06'10" / 06'34" / 06'27" /

8K後就沒力了,心想到底還有多遠啊~~~

6月累積里程 : 58.01 km

ASICS T4D1N 累積 : 155.1 km

Android - HTC HTC Wildfire S A510e 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, Anne 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'40"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
4	05'52"	00:23'46"
5	06'03"	00:29'49"
6	06'19"	00:36'08"
7	05'55"	00:42'03"
8	06'30"	00:48'33"
9	06'10"	00:54'43"
10	06'34"	01:01'17"
11.0	06'27"	01:07'28"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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