Barry Hung 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Barry Hung 新竹
ID 633974

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4.3 km | 00:31:00 | 07:14/km

日期: 2022-01-01 18:03 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'35" / 07'03" / 06'54" / 06'57" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34" (+00'41")

987 / 987

2

07'03"

(14'32")

06'59" (+00'06")

1008 / 1996

3

06'54"

(21'26")

06'55" (+00'02")

996 / 2992

4

06'56"

(28'22")

06'53"

1005 / 3997

5

02'10"

(30'32")

08'05" (+01'12")

267 / 4265

1月累積里程 : 21.29 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'03"	00:14'38"
3	06'54"	00:21'32"
4	06'57"	00:28'29"
4.3	07'43"	00:30'32"

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