5.0 km | 00:30:50 | 06:08/km日期: 2021-12-30 07:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'17" / 06'09" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'44") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 05'54" | 00:30'44" |
| 5.0 | 06'29" | 00:30'50" |
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