林峻英 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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3.2 km | 00:21:34 | 06:44/km

日期: 2015-06-08 21:09 - 天氣: 熱 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3878 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 06'49" / 06'30" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+00'23")

1002 / 1002

179 / 80

2

06'49"

(13'44")

06'46" (+00'16")

1005 / 2008

179 / 82

3

06'33"

(20'17")

06'30"

1005 / 3014

179 / 85

4

01'17"

(21'34")

06'22"

201 / 3215

180 / 86

6月累積里程 : 35.43 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'49"	00:13'44"
3	06'30"	00:20'14"
3.2	06'37"	00:21'34"

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朋友動態

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