8.0 km | 00:40:56 | 05:06/km日期: 2021-12-29 05:13 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'22" / 04'56" / 05'08" / 05'01" / 05'06" / 04'57" / 05'06" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 758 / 758 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 210 / 968 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 2004 / 2972 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1973 / 4946 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1982 / 6929 |
| 6 | | 05'02" | 755 / 7684 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 264 / 7948 |
| 8 | | 06'22" (+01'20") | 65 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 04'56" | 00:15'32" |
| 4 | 05'08" | 00:20'40" |
| 5 | 05'01" | 00:25'41" |
| 6 | 05'06" | 00:30'47" |
| 7 | 04'57" | 00:35'44" |
| 8 | 05'06" | 00:40'50" |
| 8.0 | 09'35" | 00:40'58" |
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