青岐．黝黑｜ 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

15.7 km | 02:14:52 | 08:36/km

日期: 2015-06-07 06:02 - 地點: 龍泉路-長城溪... - 天氣: 小雨 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'18" / 07'22" / 08'02" / 10'28" / 07'31" / 11'43" / 06'13" / 10'04" / 08'32" / 11'05" / 08'04" / 12'34" / 06'54" / 06'10" / 05'52" / 10'40" /

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6月累積里程 : 197.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝金燕, WENG CHIEH 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'22"	00:14'40"
3	08'02"	00:22'42"
4	10'28"	00:33'10"
5	07'31"	00:40'41"
6	11'43"	00:52'24"
7	06'13"	00:58'37"
8	10'04"	01:08'41"
9	08'32"	01:17'13"
10	11'05"	01:28'18"
11	08'04"	01:36'22"
12	12'34"	01:48'56"
13	06'54"	01:55'50"
14	06'10"	02:02'00"
15	05'52"	02:07'52"
15.7	10'39"	02:14'52"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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