5.0 km | 00:33:57 | 06:47/km日期: 2022-01-02 09:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'29" / 06'55" / 10'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'29" | 00:12'39" |
| 3 | 06'55" | 00:19'34" |
| 4 | 10'31" | 00:30'05" |
| 5.0 | 13'02" | 00:43'08" |
留言 
