7.2 km | 00:41:29 | 05:45/km日期: 2021-12-27 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'18" / 05'00" / 07'24" / 06'18" / 05'47" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'18" | 00:17'11" |
| 4 | 05'00" | 00:22'11" |
| 5 | 07'24" | 00:29'35" |
| 6 | 06'18" | 00:35'53" |
| 7 | 05'47" | 00:41'40" |
| 7.2 | 05'30" | 00:42'47" |
留言 
展開計圈分析
