10.4 km | 00:57:24 | 05:31/km日期: 2021-12-28 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'11" / 05'12" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'34") | 5267 / 5267 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 3098 / 8366 |
| 3 | | 05'09" | 1010 / 9377 |
| 4 | | 04'53" | 1021 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 6 | 05'36" | 00:34'10" |
| 7 | 05'35" | 00:39'45" |
| 8 | 05'29" | 00:45'14" |
| 9 | 05'11" | 00:50'25" |
| 10 | 05'12" | 00:55'37" |
| 10.4 | 04'31" | 00:57'25" |
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