10.1 km | 01:00:57 | 06:03/km日期: 2021-12-26 16:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'55" / 05'47" / 05'47" / 06'29" / 06'23" / 05'34" / 05'32" / 06'26" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3001 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 4003 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5004 | 178 / 96 |
| 6 | | 06'44" (+01'07") | 1002 / 6007 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 7007 | 186 / 84 |
| 8 | | 05'37" | 1002 / 8009 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9010 | 180 / 97 |
| 10 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 10010 | 191 / 82 |
| 11 | | 05'27" | 45 / 10056 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'47" | 00:29'30" |
| 6 | 06'29" | 00:35'59" |
| 7 | 06'23" | 00:42'22" |
| 8 | 05'34" | 00:47'56" |
| 9 | 05'32" | 00:53'28" |
| 10 | 06'26" | 00:59'54" |
| 10.1 | 18'35" | 01:00'57" |
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