8.0 km | 00:49:14 | 06:09/km日期: 2021-12-28 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'47" / 06'17" / 06'12" / 06'21" / 06'14" / 06'06" / 05'46" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'17" | 00:14'04" |
| 3 | 06'12" | 00:20'16" |
| 4 | 06'21" | 00:26'37" |
| 5 | 06'14" | 00:32'51" |
| 6 | 06'06" | 00:38'57" |
| 7 | 05'46" | 00:44'43" |
| 8 | 05'50" | 00:50'33" |
| 8.0 | 05'41" | 00:50'35" |
留言 
展開計圈分析
