10.1 km | 00:56:19 | 05:33/km日期: 2021-12-26 07:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'23" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 2003 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 3003 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 4004 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5005 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 6007 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 7007 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'17" | 1002 / 8009 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 9011 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'54" (+00'37") | 1002 / 10014 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'43" (+00'26") | 113 / 10128 | 187 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 377.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 05'29" | 00:22'20" |
| 5 | 05'22" | 00:27'42" |
| 6 | 05'29" | 00:33'11" |
| 7 | 05'22" | 00:38'33" |
| 8 | 05'17" | 00:43'50" |
| 9 | 05'23" | 00:49'13" |
| 10 | 06'02" | 00:55'15" |
| 10.1 | 08'17" | 00:56'19" |
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