6.0 km | 00:53:09 | 08:50/km日期: 2021-12-27 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'56" / 09'40" / 07'44" / 07'23" / 10'41" / 09'41" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'02") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'40" | 00:17'36" |
| 3 | 07'44" | 00:25'20" |
| 4 | 07'23" | 00:32'43" |
| 5 | 10'41" | 00:43'24" |
| 6 | 09'41" | 00:53'05" |
| 6.0 | 09'01" | 00:53'10" |
展開計圈分析
留言 
