5.0 km | 00:34:55 | 06:58/km日期: 2021-12-28 13:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'50" / 07'10" / 06'58" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'07") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 06'58" | 00:27'45" |
| 5 | 07'08" | 00:34'53" |
| 5.0 | 07'17" | 00:34'55" |
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