6.2 km | 01:00:01 | 09:38/km日期: 2021-12-26 14:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'00" / 09'07" / 09'01" / 09'07" / 09'02" / 09'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+01'03") | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 09'07" | 00:21'07" |
| 3 | 09'01" | 00:30'08" |
| 4 | 09'07" | 00:39'15" |
| 5 | 09'02" | 00:48'17" |
| 6 | 09'27" | 00:57'44" |
| 6.2 | 10'00" | 01:00'01" |
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