2.1 km | 00:14:59 | 07:02/km日期: 2021-12-28 19:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'18") | 405 / 405 |
2 | | 07'04" (+00'07") | 440 / 846 |
3 | | 07'01" (+00'04") | 567 / 1413 |
4 | | 06'57" | 385 / 1799 |
5 | | 06'52" | 330 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'50" | 00:14'07" |
2.1 | 06'42" | 00:14'59" |