10.2 km | 00:52:09 | 05:05/km日期: 2021-12-27 06:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 05'24" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 06'32" / 04'47" / 04'55" / 04'38" / 04'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'24" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'15" | 00:21'57" |
| 5 | 05'15" | 00:27'12" |
| 6 | 06'32" | 00:33'44" |
| 7 | 04'47" | 00:38'31" |
| 8 | 04'55" | 00:43'26" |
| 9 | 04'38" | 00:48'04" |
| 10 | 04'42" | 00:52'46" |
| 10.2 | 04'32" | 00:53'49" |
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