7.0 km | 00:49:14 | 07:01/km日期: 2022-01-02 06:23 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'42" / 06'33" / 07'26" / 06'36" / 07'07" / 06'53" / 07'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'25") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 07'26" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 07'07" | 00:34'24" |
| 6 | 06'53" | 00:41'17" |
| 7 | 07'56" | 00:49'13" |
| 7.0 | 06'17" | 00:49'15" |
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