8.0 km | 00:53:08 | 06:36/km日期: 2021-12-25 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'33" / 06'25" / 06'08" / 06'17" / 05'57" / 07'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'43" (+10'46") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'28" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'25" | 00:26'27" |
| 5 | 06'08" | 00:32'35" |
| 6 | 06'17" | 00:38'52" |
| 7 | 05'57" | 00:44'49" |
| 8 | 07'40" | 00:52'29" |
| 8.0 | 16'32" | 00:53'08" |
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