6.0 km | 01:03:41 | 10:36/km日期: 2021-12-25 13:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 13'40" / 10'30" / 10'48" / 09'27" / 09'25" / 09'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+03'47") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 10'30" | 00:24'10" |
| 3 | 10'48" | 00:34'58" |
| 4 | 09'27" | 00:44'25" |
| 5 | 09'25" | 00:53'50" |
| 6 | 09'48" | 01:03'38" |
| 6.0 | 08'53" | 01:03'41" |
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