陳清山 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳清山屏東
ID 176038

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3.0 km | 03:07:30 | 62:30/km

日期: 2021-12-25 08:30 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 13'22" / 29'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

13'22"

882 / 882

2

29'42"

(41'30")

28'50" (+15'28")

1029 / 1912

3

29'11"

(01:10'41")

29'02" (+15'40")

1004 / 2917

12月累積里程 : 433.95 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 2 years ago

邱佩甄和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	29'24"	00:42'46"
2.9	30'26"	01:10'41"

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