11.5 km | 01:00:22 | 05:13/km日期: 2021-12-24 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'09" / 05'08" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 04'43" / 04'43" / 04'47" / 10'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'09" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 04'55" | 00:20'55" |
| 5 | 04'55" | 00:25'50" |
| 6 | 04'51" | 00:30'41" |
| 7 | 04'54" | 00:35'35" |
| 8 | 04'52" | 00:40'27" |
| 9 | 04'43" | 00:45'10" |
| 10 | 04'43" | 00:49'53" |
| 11 | 04'47" | 00:54'40" |
| 11.5 | 10'38" | 01:00'22" |
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