10.1 km | 00:46:35 | 04:37/km日期: 2021-12-26 17:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'54" / 04'38" / 04'37" / 04'35" / 04'34" / 04'35" / 04'46" / 04'34" / 04'29" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.26 km 
Mizuno Wave Rider 25 - 深藍 累積 :
355.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'38" | 00:09'32" |
| 3 | 04'37" | 00:14'09" |
| 4 | 04'35" | 00:18'44" |
| 5 | 04'34" | 00:23'18" |
| 6 | 04'35" | 00:27'53" |
| 7 | 04'46" | 00:32'39" |
| 8 | 04'34" | 00:37'13" |
| 9 | 04'29" | 00:41'42" |
| 10 | 04'34" | 00:46'16" |
| 10.1 | 04'17" | 00:46'36" |
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