9.4 km | 00:49:14 | 05:14/km日期: 2021-12-25 15:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 8410 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 05'36" / 05'16" / 05'01" / 04'53" / 04'40" / 04'53" / 04'43" / 04'48" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'44") | 1001 / 1001 | 160 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'50") | 1003 / 2005 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'34") | 1002 / 3007 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 4010 | 171 / 114 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1001 / 5011 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'49" | 1001 / 6013 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 1003 / 7017 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 8019 | 173 / 118 |
| 9 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 9020 | 174 / 117 |
| 10 | | 05'14" (+00'25") | 384 / 9405 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'36" | 00:12'07" |
| 3 | 05'16" | 00:17'23" |
| 4 | 05'01" | 00:22'24" |
| 5 | 04'53" | 00:27'17" |
| 6 | 04'40" | 00:31'57" |
| 7 | 04'53" | 00:36'50" |
| 8 | 04'43" | 00:41'33" |
| 9 | 04'48" | 00:46'21" |
| 9.4 | 07'06" | 00:49'14" |
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