6.8 km | 01:05:48 | 09:39/km日期: 2021-12-26 06:05 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'18" / 08'33" / 10'43" / 12'11" / 10'27" / 26'43" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+02'48") | 810 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'33" | 00:16'51" |
| 3 | 10'43" | 00:27'34" |
| 4 | 12'11" | 00:39'45" |
| 5 | 10'27" | 00:50'12" |
| 6 | 26'43" | 01:16'55" |
| 6.8 | 15'31" | 01:29'30" |
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