3.1 km | 00:25:45 | 08:23/km日期: 2021-12-27 18:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 07'59" / 08'20" / 08'20" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 | 177 / 69 |
| 2 | | 08'23" (+00'15") | 1001 / 2002 | 179 / 66 |
| 3 | | 08'30" (+00'22") | 1001 / 3004 | 177 / 66 |
| 4 | | 09'44" (+01'36") | 70 / 3074 | 169 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'20" | 00:16'19" |
| 3 | 08'20" | 00:24'39" |
| 3.1 | 14'42" | 00:25'45" |
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