如雲飛揚 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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7.2 km | 01:06:46 | 09:16/km

日期: 2015-06-07 05:05 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 07'28" / 06'56" / 06'56" / 14'48" / 06'40" / 09'20" / 10'52" / 16'30" /

屏東

如雲飛揚

人工湖…端午龍舟

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屏東

如雲飛揚

琵琶湖

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如雲飛揚

海濱公園

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屏東

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海濱公園

·

屏東

如雲飛揚

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台東晨跑10km 後3k因GPS錶沒電沒紀錄
最愛的私房路線
台東森林公園→人工湖→琵琶湖→海濱公園→仁愛國小→森林公園
跑跑停停拍拍…

6月累積里程 : 65.15 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Irene Tseng, 李明佳和其他 21 人說推

·

謝阿州真棒的路線

2015-06-08 15:44 ·

1 個人推

張慶忠真讚，回台東度假還是不忘精進自主訓練。

2015-06-08 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'56"	00:14'24"
3	06'56"	00:21'20"
4	14'48"	00:36'08"
5	06'40"	00:42'48"
6	09'20"	00:52'08"
7	10'52"	01:03'00"
7.2	16'30"	01:06'20"

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